Makanan penambah hormon seksual



Makanan penambah hormon ,Sebelumnya saya jelaskan sedikit pengertian dari Hormon,Hormon Merupakan Zat Kimiawi yang dihasilkan tubuh secara alami,Hormon merupakan zat yang diperlukan dalam tubuh,
berikut beberapa makanan yang dipercaya sebagai Makanan penambah hormon :
1.Tiram
Tiram adalah makanan peningkat testosteron teratas. Ia memiliki kandungan seng (Zinc) sangat tinggi yang diperlukan untuk meningkatkan produksi testosteron dan sperma. Seiring dengan kandungan Zinc tinggi, tiram memberikan jumlah protein dan magnesium yang tinggi juga
2.Asparagus
Asparagus merupakan makanan yang sangat baik untuk meningkatkan testosteron karena kaya vitamin E, yang dianggap sebagai penentu besar dalam keseluruhan produksi testosteron. Asparagus, biasanya terdapat pada kacang-kacangan, pada umumnya memiliki kombinasi tinggi Zinc, protein, dan kadar lemak yang rendah yang membuatnya menjadi makanan yang sangat baik untuk bulking (membesarkan otot) .
3.Protein
Protein adalah salah satu dasar bagi diet binaraga. yang biasanya banyak banyak terdapat pada daging sapi, Zinc yang tinggi dan kandungan protein membuat pilihan makanan ini tidak hanya enak, tapi juga meningkatkan testosteron yang akan mengarah pada produksi massa otot.
4.Kacang-Kacangan
kacang dapat meningkatkan testosteron. Kacang-kacangan mengandung banyak lemak “sehat” serta asam lemak esensial yang diperlukan untuk meningkatkan tingkat testosteron.
5.Telur
Telur merupakan makanan yang memiliki kolesterol didalamnya adalah yang utama untuk produksi testosteron. Telur mengandung kolesterol murni yang terbukti bahwa jumlah berlebihan kolesterol ditemukan dalam telur mungkin tidak berbahaya seperti disangka banyak orang. Telur juga merupakan sumber vitamin B5 dan B6 yang membantu menjaga keseimbangan hormon.
6.Daging Unggas
Penelitian membuktikan bahwa makanan dari unggas mengandung rasio besar protein daripada lemak, yang dapat menjaga jumlah keseluruhan protein Anda yang jauh lebih tinggi daripada lemak secara keseluruhan, dan dapat meningkatkan produksi testosteron.
7.Keju
Keju merupakan makanan rendah lemak atau bebas lemak,keju dapat menjadi makanan pilihan ketika mencoba untuk meningkatkan massa otot serta membakar lemak. Keju rendah lemak dan bebas lemak memiliki kandungan lemak yang sangat rendah, hampir nol kandungan karbohidrat, dan nilai protein tinggi. Keju bebas lemak hampir sepenuhnya protein. Selain memiliki rasio protein yang tinggi untuk meningkatkan testosteron, keju juga memiliki jumlah zinc yang cukup, yang diperlukan untuk meningkatkan testosteron.
8.Ikan
Dengan kandungan protein yang sangat tinggi dan lemak minimal, ikan kaya vitamin B5, B6, dan B12, yang semuanya dapat meningkatkan kesehatan reproduksi secara keseluruhan dan testosteron.
semoga beberapa tulisan sederhana diatas bermanfaat untuk kita semua sebagai makanan penambah hormon.
Bookmark and Share


Artikel Terkait:

{ 15 komentar... Views All / Send Comment! }

Asis Sugianto said...

wah sy suka makn kacang n telur sob,, heheheh

Iskaruji dot com said...

ehm...tiram dan asparagus. Dua jenis makanan yang jarang gue coba...nice share and happy blogging!

CahNdeso said...

Wow... makanan penambah hormon "primatozoa", .. aku suka itu...!!!
Thanks sudah berbagi, Sahabatku

Edy Sant said...

wahh ntar ane praktakkan klo dah punya istri hahahha

BADZ said...

thanks for the info.. ;)

Valter said...

Hello my friend, thank you very much for your visit, happy Wednesday with peace & successes. Hugs Valter.

Ann said...

Welcome on a nice day thank you for your visit

Warna Tulisan said...

wah menarik sahabat jadi banyak juga jenis makanan yang dapat menambah hormon.

elang said...
This comment has been removed by a blog administrator.
Best travel site said...

Nice site friend. I would like to travel here again.

kehidupan said...

@asis:klo saya lebih suka makan telur sob.
@iskaruji:sama saya juga jarang makan makanan itu.
@cahndeso:baguslah klo sobat suka.thank's sob
@edy:haha,sabar ya sob.
@badz:oke sob,,,thank's juga dah berkunjung
@valter:thank's you friends.
@ann:thank's you for visiting .
@warna tulisan:iya sob silakan dipilih aja makanan apa yang disuka n enak dimakan.
@best travel: thank's friend,welcome

Nia Ramadhani said...

wah perlu di coba nih gan, manfaat infonya

InfoInternetnews said...

thanks infnya

Farixsantips said...

waw khusus orang dewasa saja nih :D

Anonymous said...

Duh makasih banget yaa buat info'ƴ xoxo

Post a Comment

silakan berkomentar,sesuka hati dan tidak spam